ブログするなら風邪には気を付けよう

どうも風邪をひいてしまったぐみんです。

ブログに限った話ではないですが、風邪は引かないようにしましょう。何をするにしても体が資本ですからね。

特にここ最近は急激に気温が下がって、より風邪を引きやすいです。

しっかりとした睡眠時間の確保はもちろんの事

栄養バランスのよい食事や、体温調整、喉の乾燥を防ぐなど、風邪対策は出来る事から始めていきましょう。

私は特にのどから弱って風邪を引くパターンが多いので、喉へのダメージはほんとに気を遣わないといけないなと思います。

そして風邪を引いてしまったら無理せず、しっかり休みましょう。無理やり仕事にいったりブログを書いたりしても、パフォーマンスやクオリティは下がってしまいますし、自分がより消耗して風邪を悪化させるだけで、良い事などひとつもないです。

私ももう少しゆっくり休みたいと思います。

また体調が戻ったらちゃんとした記事も更新していきますね。それではまた。